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拳学健身和技击精华集于一体的实战拳法《大成拳.意拳》五十册合集

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《大成拳+意拳》
震动中外武林的拳学健身和技击精华集于一体的实战拳法
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编号:AA32大成拳+意拳


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武学——是中华民族古老文化遗产的重要组成部分。其 中溶汇了中国古老哲理、医道、兵法等精髓,表现了中华 民族的性格和智慧,在漫长的历史进程中,它起到了抗御大 自然和外敌的侵犯,统一祖国,振奋民族精神的巨大作 用,


我国拳学失真的一大原因,是一般拳家多注重形式与方 法而演化成种种繁冗畸形的拳套,结果使习者束缚在固定的 拳套和招法的框框里。一将应用,千招百式无所适从。现在 人习拳,多为増进身体某一部分的局部发展,尽澂烈运动之 能事,讲求蛮力,把劈石头,击打坚硬物,视为拳学入门, 或东一拳,西一脚,左一下,右一把的轮胳膊踢腿运动,当 成这犹是“武术",这实际上是对整体力量的分裂。这种局 部运动,从来绝无成功者,这是因为运动过激,不但损伤健 康,甚至戕害身体,遗恨终生的事例有之。



有一些人,常常这样提出问题:武功最髙能髙到什么程 度?能不能练成飞檐走壁,刀枪不入,隔物发人,隔空打人, 或遥控千里之外?这些神技如何获得?让人听后不禁然失 笑。实际上,武学实质不是武侠小说中描写的飞檐走壁,刀 枪不入,无所不能,可望而不可及的天方夜谭;也不是江湖 卖艺杂要和气功魔术隔物发人,遥控八荒的骗术;不是某拳 克某拳、某式克某式,那种配好了药方子,专等病人送上门

来的所谓“高招武学实质究竞是什么?武学实质是建立在 事物真实存在基础上,物质与精神协调统一的科学实践,是 意念支持下,人类生存本能发挥的最大可解的运动方式。


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武功形成的三种境界

凡习武者,应明了武功锻炼形成的三种境界,即俗称 “三层功夫”。以便明确武学内容实质,确定自己的奋斗目

    第一层,熟练阶段,亦称“炼精化气” 0此阶段,通过 身心运动、调和气血、疏通经络。改变肌肉形状,増强体质、 培楦力童。“用功觉得全身气血川流(身体有物),养神敛性全体无滞” 0其功能达到了强身、健体、自娱的作用, 凡习武者方法得当,循序渐进,均可达此阶段;



  第二层,技击阶段,亦称"炼气化神”.“若能听到全 体嘶嘶有声,无论行坐一触即能跌人丈外” 即达防身自卫 制敌阶段,此谓武学中乘功夫。我国近代以来,能有此功夫 者亦不多见,千人3武者中或可出一、二人而已,武林中有 记载者不上百人;


   第三层,神明阶段。亦称“化神还虚、“能身外生气, 光戶四射。如用目视人,其人如失知觉,渐入神化之境”  此时进入了随心所欲,得心应手“拳无拳,意无意,无意之 中是真意”的高级阶段。这时已达到修心、养性、悟道,怡 情层次,在精神上对利害、得失,采取一种超脱的态度,已 把心身与自然统一起来,在顺应自然,返朴归真的自在意识 形式下求得自身的发展。能达此境界者,近代以来仅有数 人而已。

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在此要说明,习者已知三层功夫的三种境界,如能达到 健身6娱境界,即已实现胜任人类事业的必备条件。若有精 力深造当完成自卫阶段,以为人类活动中特殊需要,当然达 此阶段,实非易事。至于达神明状态,非一般人所能做到, 更何况科学发展亦无需达此境界必要。





在中华武学中,有一个重技击,讲实效,无套路,去招 法的拳种,这就是震动中外武林,拳学健身、技击精华 于一体的实战拳法——大成拳。

大成拳的创始人是我国武学理论家和技击实践家王薮斋 先生。他字尼宝,宇僧,晚年自号矛盾老人。1885年生于河 北深县魏林村,1963年7月在天津逝世,享年78岁。他幼年

拜形意拳大师郭云深先生习形意拳。艺成后,游历大江南北, 名城古刹,遍访武学名家,凭着锲而不舍的追求真理的精神, 超人的勇气,极髙的悟性,艰苦卓绝的实践,通过多方面的 探索,体认。去粗取精,去伪存真,在前人辛勤劳动留卜的 宝贵经验基础上,创立了 “内外一体,意动一致”的大成拳

(即意拳)。

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王先生的贡献,就在于重新恢复了我国武学的原貌,从 根本上否定了只着眼于技击的技术和技巧,只注重某一姿势 或某一招式的千百次重复的拳套方法,窥予了有指导意义的 理论和科学的训练方法。


40年代初,北京时报曾记录下王芗斋先生的楮粹拳理和 体认武功活动史实,后来人遥想他当年为中华武学振兴大声 疾呼,孤军奋战,所表现的浩然正气和高超技艺,无不为之钦佩、想往。如今,王先生的伟太理想和宿愿正在逐渐变成 现实,他的继承者,现在已遍布祖国大江南北、长城内外、 海内外。在过去的年代,仅有北京一家意拳研究会,现在不 但国内一些省份建立了研究会,在国外亦成立了相应的研究 机构。随着时间的推移,必将会有更多的大成拳名家出现在 我国的武坛。大成拳将会被越来越多的社会人士所接受。王 先生所揭示的武学运动真理和科学的训练方法,在造福人类 健康中,将世代流传不衰。



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大成拳完整地继承了形意拳发力猛、狠、通、 透的优点,同时又科学地吸取了诸家武术之长, 形成具有独特优点的拳学体系。大成拳站桩功是 在形意拳三体式站桩功的基础上,吸取了少林拳 立禅功优点。大成拳融汇了太极拳的绵、软、松、 柔运化和沾、粘、连、随的优点,又吸取了八卦 掌的灵活身法和步法,及其偏、带、挂、旋的多 变手法。大成拳吸取了少林拳冷、脆、快、捷的 优点。大成拳既具有传统武术的贴身靠打和击长 放远的打法,还具有大成拳独特的声功练用法, 增强了传统武术声力并发的威力。大成拳的操拳 则吸取各派精华,既有形意拳的劈、崩、钻、炮、 横五行拳,又有八卦掌的削掌、掖掌、塌掌老三 掌,还有少林拳凌厉脆快的脚法与腿法精华。大 成拳既是对我国传统拳学精华的科学继承,又是 对我国传统拳学的大力发展。


大成拳之前的中国传统武术,多数养、练、 用脱节。习者先练功法,后练用法,再学技击功 法。年轻时大多轻视养生,而中老年之后才用养 生功法来补养。中国许多功法让习练者受尽皮肉 之苦,练出一些刚猛的劲力,用于技击只能以笨 拙的后天之劲相拚,养生效果极差,晚年多有健 忘、痴呆、腿脚不便等病症。 中国纯粹的养生功 法,养生虽有奇效,但大多不能用于技击。大成 拳养、练、用合一,怎样养就怎样练,怎样练就 怎样用。大成拳强调,养是基础,用是结果,练 是养和用的结合;练就是养,养就是练,练即是 用,用即是练;用不破坏养,养能增强用,养练、用一体。大成拳养时神意充实,练时不做妝 生运动,均合于自然生理原则的功能以内养操存 应用。因此,大成拳训练有素者,多长寿,养、 练、用在大成拳中得到完美的结合。


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大成拳只有一定的锻炼方法,而无具体套路可循,更无固定 的招式。本拳所重者,在精神、在意感、在自然力修炼,以养成 力方神圆,形屈意直,虚实无定,触觉灵活,在具休运用时,无 力不具,无法不备。大成拳认为,套路中招式与实际技击有很大的区分,进行大成拳锻炼时,要求功夫仝在自然,以此求得较为纯 厚、笃实的内劲功底。习大成拳者,可具有较强的抗重击能力。 而且这只是大成拳的下乘功夫,是练此功过程中不求自生的“副 产品”。大成拳的力量具有很强的穿透性,往往打在前胸要疼及 后背。




大成拳具有形意拳之整劲,同时吸收太极拳沾、粘、连、随 四大要点及柔化之力,八卦掌灵活多变的身法及步法,少林拳法 的立禅功等多种拳术的优 点 , 它是内外兼修、整体锻炼,内外家 合一的拳术。大成拳强调养、练、用三者并重,主张神、形、 意、气、力、法的髙度统一。大成拳在练功和技击时,强调“神 不外溢,意不露形,形不破体,力不出失,气贯全身,法合自 然”,最终达到以本能发力为技击要领。

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大成拳源于形意拳,所谓“形意”即是以形取意,也就是摹仿动物和人类搏斗时的形态加以 明确的意感,另一种说法认为“形意”是外形与 内意的髙度统一,其实两种说法都是一个意思, 即形和意并重。20年代初期,王先生在上海授徒 时,发现有的学生只重形式招法,遂将自己所习 形意拳改为“意拳”,其意是为了强调在武术练用 中,不应单纯追求外在形式和招法,而必须有意 念活动贯穿始终,同期王先生总结所学,著有 《意拳正轨》一文。此后10余年间王先生又不断 总结实践经验,广会武林各派,认识上又有新的 突破和见解,先生认为拳术中的功法训练与实战 应用包括:神、形、意、气、力、声六个方面, 不能过分强调“意”,拳道六法不可偏废。拳法乃 是静中求动、动中求静,养、练、用合一之法, 是一种实实在在的学术,一切故弄玄虚,假托名 人之术,皆自欺欺人。王先生这种脚踏实地严谨治学的精神,使其武术达到大成之境。4 0 年代 初,王先生返回北京,将他多年研究中国武术的 新体会,以形意拳的圆整笃实之力为基础,吸收 了太极拳的沾、粘、连、随四大要点和柔化之力, 吸收了少林拳法中的立禅功和冷、脆、快之力, 又吸收了八卦掌舒展的身法和灵活多变的手法、 步法,以及儒、佛、医、道、武五家气功的精粹, 融会内外家武术和西洋拳击的长处,推陈出新, 创立了一种崭新的武术门派。王芗斋先生拳术髙 超,在北平(现北京)登报以武会友,未遇敌手, 友人推崇其拳法,命名为“大成拳”,以表其拳道 大成之意。



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目录:


1.【(香港版)《意拳-中国功夫之精髓》(韩星桥著)】
2.【(香港版)《意拳-中国现代实战拳学》(姚宗勋著)】
3.【[大成拳初学入门].李照山.扫描版】
4.【[大成拳学].和振威.扫描版】
5.【[大成拳学第三部].和振威.扫描版】
6.【[大成拳学第二部].和振威.扫描版】
7.【[大成拳学第四部].和振威.扫描版】
8.【[大成拳学练300问].和振威.扫描版】
9.【[大成拳法要集成].王选杰.扫描版[】
10.【[意拳实战拳学].卜一.扫描版]】
11.【[意拳散手].谢永广.扫描版】
12.【[真正大成拳].李康.扫描版】
13.【中国意拳标准教程 意拳散手(谢永广)】
14.【中国意拳标准教程·意拳功法(谢永广)】
15.【中国意拳标准教程—意拳功法】
16.【大成拳初学入门(李照山)】
17.【大成拳原始训练与方法】
18.【大成拳学  第2部(和振威)】
19.【大成拳学 第3部(和振威)】
20.【大成拳学 第4部(和振威)】
21.【大成拳学真谛——精解大成拳学(阿龙)】
22.【大成拳学练300问(和振威)】
23.【大成拳学(和振威)】
24.【大成拳实作绝技】
25.【大成拳实作绝技_养生桩部分】
26.【大成拳实作绝技(王选杰)】
27.【大成拳实战速成 王忠海编著】
28.【大成拳实战速成(王忠海)】
29.【大成拳实用学说(秘静克)】
30.【大成拳对泰拳(设想)】
31.【大成拳探秘:意拳精微(薄有骢)】
32.【大成拳断手绝技(李照山)】
33.【大成拳桩功揭秘(王建民+刘晋)】
34.【大成拳法要集成(王选杰)】
35.【大成拳精典探秘(李照山)】
36.【大成拳(王国维)】
37.【姚宗勋 意拳-中国现代实战拳学 香港版】
38.【岳氏意拳五行精义】
39.【怎样练大成(赵祯永)】
40.【意拳-中国功夫之精髓(韩星桥着)】
41.【意拳——中国现代实战拳术(姚宗勋着)】
42.【意拳实战拳学(卜一)】
43.【意拳心法(谢永广)】
44.【意拳拳学(王芗斋创  刘涛  李全有整理)】
45.【意拳正轨】
46.【意拳述要(薄家骢)】
47.【意拳(薄家骢)】
48.【意拳:中国最新实战拳学(薄家骢)】
50.【武学指要(杨鸿晨)】
51.【王玉芳意拳拳学】
52.【王芗斋站桩功-王玉芳编 狄玉昆整理】
53.【王芗斋谈拳学要义(答记者问)】
54.【真正大成拳(李康)】
55.【领悟意拳梢节与根节力平衡】



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