请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

拳势刚劲、步法稳固且四百多年前已被载入史册的《南拳》六十册合集

0
回复
236
查看
[复制链接]

534

主题

574

帖子

574

积分

深藏不露

Rank: 27Rank: 27Rank: 27

UID
304
精华
0
金币
58
贡献
0
银币
1146
在线时间
95 小时
注册时间
2014-12-16
发表于 2022-8-24 18:09:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

扫一扫Get商品详情

《南拳》
拳势刚劲、步法稳固且四百多年前已被载入史册的南拳六十册合集
125原价¥215

资料大小:0.4G

已售:247

古籍规格内容如下
  • 已售 247
  • 清晰度 高清
  • 格式 PDF
  • 大小 0.4G
  • 数量 60册
  • 联系方式  【QQ:760677487 】【微信:gujige520】
  • 下载地址
产品详情

编号:AA46南拳


a4.jpg


南拳,是中同武术的一个组成部分。它是我国传统的民族体育运动项目之一,是广大劳动人民在长期劳动生产和战争实践中创造出来的,是我属南方独特的一宗文化遗产。中国武术历史悠久,南拳源远流长。据《拳经》里说:“吾国技击之学,发端于战,昌明于唐宋,盛极于明清。”时到明朝,我国武术活动已在民间广泛传播,武术的套路运动随着技术的发展,逐渐形成了各种流派。
据《小知录》记载:在明代有“使拳之家十一”,“使枪之家+七”。其拳有“赵家拳”、“南拳”、“勾挂拳”、“披挂拳”
.….可见,南拳在四百多年前已被载入史册。
南拳是中国武术中的一个流派,拳家常有“南派”与“北派”之说。一般说来,长江以北多打北派一长拳;长江以南多打南派一南拳。
南拳流行于我国的广东、广西、福建、湖南、湖北、河南、江西、江苏、浙江等省市。备地遂渐形成了各具风格的或各具不同特色的拳种。


例如:湖南的南拳有巫、洪、薛、岳四大家;
湖北的南拳有洪、鱼、孙、孔、字五大家;
广西的南拳有周家拳、屠龙拳、小策打等拳种;
福建的南拳有五祖拳、白鹤拳、青龙拳和梅花桩等拳;
浙江的南拳有洪拳、黑虎拳、金刚拳和四大金刚拳等;
江西的虎拳和四用的余拳,同属于南拳范畴。
广东的南拳,除拳书里说的“洪、刘、蔡、李、莫”是“五大名家”外,还有蔡李佛拳、虎鹤双形拳、侠家拳、白眉、咏春拳、南枝拳、儒拳等亦相当流行。
a5.jpg
南拳的共同特点是拳势刚劲,步法稳固,上肢动作较多,发劲有力,发力有声。有人则概括为:以象形为势,以意为神,以气催力,落地生根,发力刚劲,有较浓厚的攻防意识。

广东南拳是怎样产生和发展起来的呢?据《少林拳术秘诀》里说,广东南举是高要人蔡九仪首传的。
它说:“粤中之少林术,传自蔡九仪,蔡为一贯高足,本粤之高要人。崇横时,以武科起家,为洪经略承畴之军令承宣官。洪降满,浆通置于少林中,受技于一贯禅师。最长超举术,且精腿法,能飞跃寻丈以外,疾如鹰年,人不易。其及门弟子,以麦氏、莫氏为最。二人皆顺德人,不知其名。蔡殁十余年,两氏各专心致意于师法,递为粤东技击泰斗。”然面,广东南拳的起源,又似不限于明代。
广东古称南海,素朝设为郡县。后来逐渐移民南下,当金兵入侵,宋室甫迁时尤为显著。如今梅县有套“流民攀”,相传就是那时从河南传到广东来的。
从大量的传说看来,广东南攀多是从邻近的省市传进来的,大抵自北而南,到了广东落地生根,便形成了具有地方特色的传统体育运动项目了。梅县的刁家教是从江西传来的,岳家教是从湖南传来的,汕头的南枝拳、惠阳的莫家拳、广州的咏春拳是从福建传来的,丰顺的昆仑拳来自河南,广州的白眉和侠拳来自四川的峨眉山,广州的孔门拳则来自湖北……。
目前,广东南拳在省内的各个地区,形成了不少的拳种或拳术流派。


汕头地区有薛江仔派,刘风山派、连城派、两仪派、罗浮山派,南枝拳等;梅县地区有刁家教、岳家教、李家教、钟家教、朱家教等;惠阳地区有莫家拳、蔡家拳、刘家拳等;佛山地区有蔡李佛拳、虎鹤双形拳、伏虎拳、二龙争珠等;肇庆地区有咏春拳、梅花拳、小四门、大四门等;韶关地区有少林拳、入卦中掌、单坐拳、七步拳、花拳等;湛江地区有洪拳、儒拳、蔡拳、五形拳、十形拳和猴拳等。广州市是省会所在地,历来是政治、经济和文化的中心,南拳拳种除洪、刘、蔡、李、莫五大名家外,还有侠拳、白眉和佛家拳等。此外,海南岛的洪拳和自治州的虎豹拳、蛇拳等,都是从湛江和汕头传过去的。

a6.jpg


广东南拳,拳种繁多。我们在这次省内调查中所看到的拳术就有三百多种。拳书里说“洪、刘、蔡、李、莫”是广东南拳的五大名家。但现在刘拳、李拳已不多见,而另有一些拳种(或拳术)则相当流行。此外,有些拳种或代表地方特点,或代表拳种特色,也值得介绍。如:蔡李佛拳、虎鹤双形拳、咏春拳、侠拳、白眉、佛家拳、南枝拳、儒拳、昆仑拳、刁家教、岳家教、朱家教、孔门拳和练手拳,等等。广东南拳虽然多种多样,但它们的基本要求是共通的。在手法上,上肢动作较多,劲力突出;在身法上,俯仰吞吐,靠崩闪转;在步法上,四平八正,落地生根。它们的特点是:刚劲有力,步稳势烈,大呼吸、显于外;发力有声,发声以助发力,有的则发展为擅发短劲,快速攻防,以速度力量为主。打练起来,气势磅礴、威武雄壮,大有“呼喝则风云变色,开拳则山岳崩颓”之势。经常从事南拳练习,有利于加强攻防技术,也有利于增强身体素质。






一、洪拳


洪拳源出少林拳,相传为洪熙官所传授。明末清初分别由河南、福建传入广东,流行全省各地。一说洪拳是一家之华,不是一人之拳。洪拳流行广泛,与洪门会的结社组织反对满清统治有关。
洪拳特点:动作朴素,步法稳键,刚劲有力,手法较多,赐腿少。练习时要求:含胸、塌腰、收腹、沉肩、沉桥、含蓄发劲。多桥法、擅标手。内容包括:三进拳、铁线拳、二龙争珠、夜虎出林等等,其高级拳为五形拳和十形拳。十形拳是模仿一些动物的神态特征,结合武术拳法编成套路。有龙、蛇、虎、豹、鹤、狮、象、马、猴、彪等形态。
沉桥、短马是它的特点,基本动作有拳,掌、指、爪、钩、鹤顶。手法有沉桥、圈桥、缠轿、插掌、截桥、封桥和劈拳。步法有四平大马、三角马、前弓后顶、子午马、吊马、消身走马和麒麟马。拳势威猛,刚劲有力。



二、刘拳
据说是下四府刘生传授,流行于钦州、雷州、廉州、高州等地。有说是刘青山创造。特点是进退快速,灵活多变,左防右攻,能攻能守。短桥、短马。腰腹中栏防贯顶。步法多用吊马、拉马,间有跳跃动作。线路灵活多变,步走四面,拳打八方。手法近似洪拳,但马步跳跃,同“举打卧牛之地”的洪拳,大不相同。


三、蔡拳
相传是少林寺和尚蔡福由福建传来广东的,在粤数番围蔡展光较有名气。这种拳术现在流行于中山县的南朗、大冲和三乡,湛江、从化县和花县的新华公社亦多打蔡拳。内容包括十字卷、大运天、小运天、天边雅、柳碎侮,两仪四象拳等。
中山南朗公社的蔡拳,以十字拳为代表。特点是以短打为主,沉肘护夹、发短动。刚中有柔。步法以三角马较多,擅于左马。左马则右攻,右马则左攻。前号脚尖内扣,后箭数届。坚实稳固,移动灵话。
手法以风爆拳(中指屈曲突出)为主,腿法多用正制。
攻防性较强。攻时以垫步连续进攻,打乱对方马步,使对方无法可遇,然后猛力攻击。防时以退步侧身舞闪,或连消带打或边走边乘机以拳打或脚竭回击对方。
这套拳还有个特点:不拘形式,讲究灵活,兵不厌诈,暗中出手,突然袭击。


四、李拳
据说这家拳是少林寺和尚李色开所创,新会李有山传授。中山县古镇公社岗角大队多打这套拳。有说是惠州李应辉创造的,流行于河源、老鑫等端。
以长桥大马,侧身侧步为它的特点。以长新手、她、可(领)、插为主要手法。法有四平马、弓箭步、届马、拐步和扭步。身形分单边身和侧身。特点:动作朴素,福泼矫键。多用平击手法,出拳快收拳快。练习时多用圈桥、盘桥、绕步、小步,多跳跃,擅腿法,以灵活多变见称。练习时先学攀后学脚,多用吊马。它和客家拳的李家教又有所不同,这套拳扁关节活动较大,下肢透退灵活。


五、莫拳
莫家拳相传是福建少林寺至善挣师所创。传至海丰县莫蔗绞,后传至莫消矫,有视是莫达士所授。流行于东莞、顺德、新会和广州等地。内容有莫家正宗拳、桩拳,三支笔、碎手、双龙出海和直势。其特点是侧身斜肩届马。左桥右马,沉肩落腾。手法有连游手、玲珑手、三角手和扳柳手。步法多用吊写、蓄马、三七步和拉马。腿法有撑鸡脚、虎尾腿,凌空双侧踹。撑鸡脚是致命的一脚,有“七假一真”的说法。身形以绷身斜肩和左桥右单支为主。攀法软硬米施,互相配合。刚中含柔,刚柔并济。


六、蔡李佛举
为新会京梅乡人陈享所创。他幼年随叔父陈远护学习佛家拳,长大了拜李有山为师,又随蔡福学拳。后来他把蔡家拳、李家拳、佛家拳会成一体,编成一套拳术。名为“蔡李佛”拳,兼寓纪念师傅之意。
这套拳流行于广州、佛山、肇庆、韶关等地,远播香港,澳门、南洋一带。共有四十九套拳,分初、中、高三级。初级:四门桥、走生马、小梅花、小十字、马轮槌,截虎拳,中级:平拳、邦打、八卦心、大八卦、梅花八卦;高级:虎形、鹤形、狮形、五形、十形、白模、醉八仙、达庭八卦、雄人八卦、佛掌,等等。
特点是快速灵活,刚中带柔,左右开弓,步法多变。基本动作是穿、捞、挂、扫、插。手法以拳、掌、桥为主要手法,拳有直冲、横冲、横扫、斜扫、立扫。掌有攻掌、铲掌、抛托。桥有沉桥、截桥、攻桥、缠桥。步法有弓、马、虚、拐、跪、撤、扭等动作。还有各种腿法,如:前踢、侧踢、横踩、后魔、单飞腿、箭弹等。身形有探身、仰身,摆腰等动作。
拳法灵活快速,具有勇猛、机智风格。
a7.jpg
七、虎鹤双形拳
虎鹤双形拳是南海平洲人林世荣根据洪拳和佛拳改编而成的-套拳术。著有<虎鞘双形;一书。他说这套攀能“以小击大,以弱击强,千斤之力得以半两消之”;又说,能“以微克直,以弱借强,虎爪则如猛虫扑兽,鹤耀则为凌空击水,溢浩如五爪金龙,盘盘如老僧入定,极神化之妙”。自成一格,有“洪头佛尾”之称。流行于南海、番禺、顺德、肇庆、广字、怀集等地,流行于港和南洋一带。
它的整蠢动作108点,模仿虎与鹤两种形象编成。结构有慢有快,有高有低,从慢到快,快慢绪合。其内容以洪家桥马、佛家快打、洪家防卫、佛家攻势兼而有之。手形是拳、掌、指、爪、钩。手法有抛、钉(级)、挂、撞、播。步法有弓步、马步、虚步、瞻步、独立步和燃麟步。身形以乎稳中正为主,收腹探身为助。拳势戚武雄壮,气势磅礴。要求出拳稳定有力,步法落地生根,眼睛灵活有神,身段挺拔端正。


八、咏春拳
一说是桶建严三娘发明的;一说是少林寺和尚至善从枢建带到广州光孝寺来的;一说是方永春创造的。盛行于广州、顺、肇庆、高德等地,流行于香港、门。
内容包括小稳头、标子和寻桥三套拳,以上、中、下三榜手为基本动作。特点是二宇钳阳(护档步)、沉岸落脾、抱拳护胸。手形有风跟拳、柳叶掌、挫手、擦手、榜子、左有破排,沉桥、稳打。以小四平药、三角马、脆马、虚步、独立步和追马为步法。身法采用闪身、贴身、紧迫和快打。
动作灵敏、快速,弹柔并济。


九、侠拳
据说这套拳是大侠李胡子,从四川饿周山带到广州来的,故名侠拳。流行于广州、南海、顺德等地。港滚亦流行。
初级拳是小罗汉,中级拳是虎鹤双斗,高级拳是大罗汉。批外还有伙家单刀和左手棍。特点是长梯大马,发长劲,直臂探舞动作较多。速度快、步高、力猛。以拳、掌、指、爪、钩、风很为基本手形。基本手法有定拳、鞭槌、抛槌、冲拳、挞槌、虎爪天手和独脚穿桥等。步型分弓步、横弓步、马步、虚步、开立步、魏步、扭马步、扑步、女字步(盖插步)。步法有三角步、摆步、跳步、铲写。腿法有前懂腿、后蹬腿、正踩、侧踩、横钉侧路、扫腿、斜飞竭、弹腿、飞喝。拳势威猛有力,轻巧快速。
b2.jpg
十、佛家拳
据说是从佛门学来的,流行于广州、肇庆。内容有佛家太子剑、双飞蝴蝶、内家拳、金铮拳、罗没拳、小连环、大连环。季法有标、扛、割、沉、槌、封、拍、擒、拨、排、抛槌、劈槌和双关手等。手型有掌、爪、植等。腿法有卸马、跪倒叠脚、上马飞脚、上马丁字桩。身法有转身,脆倒插掌。特点是有柔有刚,刚柔并用,阴动发力,风格别致。

十一、孔门拳
发源于溯北的黄散,流传武汉,后传入广州。内容有云燕、龙狮、战山拳。特点是手形步法较多,直臂松肩,使用阴劲,在接触部位时再用策劲(即再使用冲击之力)。手法有风跟、撒拳、换步滚掌、拨手冲拳、勾手冲拳、捞拳、边拳、翻拳、穿拳、鹰爪。步法有旋风腿、扫堂腿、缠腰腿、弓步、马步、虚步、连环燃、反身捞沙、过梁、倒扫、转身、蹬腿。身形有侧手筋斗。动作挺拔刚劲,有气势。


十二、儒拳
据说这套拳是从福建少林寺传到蒸江的,已有四百多年历史。滋江坡头公社较盛行,梅莱和韶关市亦有打这种拳的。
内容包括双头棍、双刀和莘术。特点是钻连、挑打和上挑下打。手型有风眼、虎爪、单捐、华、抓爪。步型有弓步、马步、虚步、假跌步、捕步(交叉步)。燃法有铲耀、标腿。身法有微虎伸展、饿虎哪栏、狮子腾山。上体发力较多,对锻炼体力、臂力和暴力有帮助。


十三、南枝拳
据说这套拳是少林寺南枝先生来传授于普宁,后移植渡海、汕头和潮州镇。
内容有拳术、大刀、铁尺、双钩、根等。拳术有二十多种,如猛虎出润、四步拳、削竹拳和连环拳等。手型有风眼、顶腕、单指、爪、拳、掌。步型有弓步、马步、吊马,扑步。腿法有跳跃、侧赐、收腿踢、踩腿。特点是气势壮旺,刚劲有力,路线宽广,步法灵活。有助于臂力腿力的锻炼。

十四、昆仑拳
据说这种是从河南省随着流民南下时传到丰顺的,已有二百年的历史。技术特点是新键有力、快速。八字决是:刁滑、到猛、吞肚、浮沉。型手法有姜牙拳、插手、龙虎手等。攻防结合,手脚并用。步法灵活、扎实。活动范围广,吞睡显大。十五、刁家教
流行于梅县、兴宁等地。据说这套拳是从江西临江府传到梅县和兴宁,再传授于刁家两兄弟的。
技术特点:柔中有刚、刚中有柔,以守为主,以攻为输,借对方之力乘势反击。
套路结构,共108个动作,用且个字组成。就是:口字、品字、金字、照镜、穿扬、工字和整字等。如口字用于作准备运动及防守;照镜是用于上手虚晃,下乎乘机进攻;穿扬是用于拨开对方,连消带打。
b1.jpg
十六、岳家教
据说这套拳是宋朝岳飞创作的,一百多年前从微南传到梅县,名为“一盆珠”。技术特点,以攻为主,以守为辅。攻守兼备,刚劲有力,注重实用。左手为虚,右手为实,步法灵活。要求心趋、手趋、步趋。
基本动作:开号、拦手、狮子口、单鞭、直掌、刚手、翻身手等。十七、朱家教
这套拳流行于兴宁。手脚配合,动作连贯,上下结合,攻击迅猛。内容包括三步箭、单娥、双拳、花拳、箭李拳和对拆。


十八、白眉
据说这套拳是四川峨眉山白眉道人传到广州来的。流行于广州、澳门、香港等地。
内容包括:小十字、大十字、三门八卦、九步推、十八摩桥功、猛虎出林等等。刚强凶猛,连贯性强,路线宽广。染法有冲拳、鞭拳、双撞拳和千字箭拳。手法含有碎桥、钻桥、模桥、背剑,刹桥和封轿等。掌法有托掌、斩掌。燃法有月影侧喝(撑鸡脚)、暧脚。跳跃有飞步、伏虎等。


十九、练步拳和练手拳
这种拳是黄啸侠老师傅所传授。特点是高马步,讲力量,一拳一招,稳扎稳打。吸坡百家之长,自成一体。手法有冲、弹、、、扫,徽、勾、圈;步法有退、上、落、摆、扭、闪、滑、三角步和梅花步等等。又有穿手



a1.jpg
a2.jpg
a3.jpg



目录:


1.【[南少林五祖拳].周志强.周明渊.扫描版】
2.【[南少林寺内传易筋经].佚名.文字版】
3.【[南少林拳医汇宗].戴义龙.扫描版】
4.【[南少林秘传易筋经].扫描版】
5.【[永春白鹤拳].洪正福.扫描版】
6.【[虎鹤门全功秘笈].梁达.扫描版】
7.【[鹤拳]】
8.【佛山武林志之拳派篇】
9.【刘拳++广东南拳名家套路】
10.【南少林五祖拳手法】
11.【南少林五祖拳(周志强  周明渊)】
12.【南少林八宝门丹田功】
13.【南少林地术犬功_铁腿功】
14.【南少林寺内传易筋经】
15.【南少林拳医汇宗(戴义龙)】
16.【南少林秘传功力拳之功力拳(上)】
17.【南少林秘传功力拳法】
18.【南拳 综合套路(陈昌棉)】
19.【南拳·棍钯刀(曾昭胜)】
20.【南拳入门与提高】
21.【南拳名家套路】
22.【南拳对练(陈耀佳)】
23.【南拳拳术(曾昭胜)】
24.【南拳汇宗(上册)】
25.【南拳汇宗(下册)】
26.【南拳讲义】
27.【南棍观止:侠家黄龙棍攻防技法】
28.【名师出高徒丛书—之五—南拳入门与提高】
29.【咏春拳与太极拳在实战中的糅合——浅谈南北武术的相互借鉴】
30.【少林传统功法_南派真传罗汉功-1】
31.【少林传统功法_南派真传罗汉功-2】
32.【少林传统功法_南派真传罗汉功-3】
33.【少林传统功法_南派真传罗汉功-4】
34.【少林传统功法_南派真传罗汉功-5】
35.【广东南拳】
36.【广东南拳名家套路-侠拳-邓锦涛 邓镇江演述 赵秋荣执笔】
37.【广东南拳名家套路-刘拳-肖永定演述】
38.【广东南拳名家套路-咏春拳-梁光满演述 曾昭胜 黄鉴衡编着】
39.【广东南拳名家套路-李拳-陈坚演述】
40.【广东南拳名家套路-洪拳-庞康娣演述 曾广锷 张侃执笔】
41.【广东南拳名家套路—蔡拳—曾均兴演述 曾广锷 曾昭胜 黄鉴衡执笔】
42.【广东南拳名家套路—龙形拳—叶可声演述 曾昭胜 黄鉴衡编着】
43.【心意六合拳南派五行连环】
44.【福建地术(王培锟)】
45.【罗汉伏虎拳(韩广玖)】
46.【舟山船拳套路】
47.【莫家拳】
48.【虎形拳(魏齐祺等编着)】
49.【虎鹤双形】
50.【虎鹤双形拳(陈昌棉)】
51.【虎鹤门全功秘笈(梁达)】
52.【青少年武术入门丛书--南拳】
53.【黄飞鸿嫡传工字伏虎拳(梁达编)】
54.【福建南拳丛书-鹤拳(胡金焕+孙崇雄+阮宝翔)】
55.【洪拳】
56.【七响小洪拳】
57.【大洪拳】
58.【大洪拳六步架之一步架】
59.【大洪拳六步架之三步架】
60.【大洪拳六步架之二步架】
61.【大洪拳六步架之四步架】
62.【大洪拳(毕玉琳)】
63.【大洪拳(汤吉人)】
64.【梁士洪《六合八法拳》.无水印版】
65.【洪拳-庞康娣演述 曾广锷 张侃执笔】
66.【洪拳(曾广锷)】






您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

微信二维码

扫一扫Get更多资讯

Powered by Discuz! X3.2© 2001-2013 Comsenz Inc.( 苏ICP备15516733号